Gadżet uprzyjemniający bieganie
Biegacze jak każda grupa sportowców różnią się od siebie pod wieloma względami. Niektórzy do biegania nie potrzebują w zasadzie niczego, inni z kolei obwarowani są całą gamą gadżetów, które według...
View ArticlePolar M400 – mały pomocnik biegaczy
Bieganie jest świetnym treningiem kardio. Podczas takiego treningu zużywa się tlen, a ściślej mówiąc tłuszcz spala się w obecności tlenu. W przypadku wysiłku beztlenowego spala się glukoza, czyli...
View ArticleJak zacząć swoją przygodą z bieganiem?
Kiedy przychodzi taki moment, że postanawia się zadbać o swoje ciało, wówczas pierwszym pomysłem na poprawę kondycji jest bieganie. Jak zacząć biegać? Co jest potrzebne początkującemu biegaczowi? Czy...
View ArticleJak monitorować aktywność serca podczas treningu?
Bieganie to zarówno sport jak i piękna pasja. W Polsce biegaczy jest coraz więcej. Wszystko to dzięki coraz większej świadomości mieszkańców, dzięki propagowaniu zdrowego styku życia, chęci poprawy...
View ArticleIdealne buty do biegania – wszystko co musisz o nich wiedzieć
Rozpoczynając przygodę z bieganiem, zastanawiamy się jakie buty do biegania wybrać. Poniższy artykuł pomoże Wam w wyborze odpowiednich butów do biegania. Jeśli pozazdrościliście osobom...
View ArticleSport to zdrowie!
Bieganie jest świetnym sposobem na rozładowanie stresu. Ma również wiele innych korzyści. Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, dodaje energii i pewności siebie. Jogging staje się coraz popularniejszy. Już...
View ArticleClik here to view.
Niezwykły zegarek nie tylko dla sportowców
Bieganie może sprawiać naprawdę wiele radości. Jeszcze więcej jeśli biega się z łatwością, bez zadyszki, w bezpiecznym i ciekawym terenie. Bieganie mogą również uprzyjemnić różnego rodzaju gadżety, z...
View ArticleClik here to view.
Jak wybrać obuwie sportowe?
Bieganie to prawdziwa przygoda. Biegać lubią zarówno osoby młode jak i starsze. Do uprawiania tego sportu nie potrzeba specjalnych sprzętów. Podstawą stroju sportowca są wygodne spodnie bądź spodenki,...
View ArticleUniwersalna odzież do biegania w zimie
Sporo biegaczy nie przerywa swojej pasji późną jesienią. Zamieniają lżejszą, przewiewną odzież na kilka warstw, po czym ubrani „na cebulkę” ruszają dalej. Zima nie taka szkodliwa – dzięki...
View ArticleClik here to view.
Chcesz kupić buty do biegania? Wystrzegaj się tych błędów!
Dobór odpowiedniego obuwia do biegania wcale nie jest taki prosty, jak może się wydawać. Jak uniknąć najczęściej popełnianych błędów? Odpowiednie buty do biegania to podstawa. Aktualnie w sprzedaży...
View Article
